Сахарный диабет — хроническое, но управляемое заболевание.
⠀
Контроль возможен, если соблюдать несколько ключевых принципов:
✅ регулярный самоконтроль гликемии
✅ сбалансированное питание
(подсчет ХЕ, гликемического индекса и индивидуальных потребностей)
✅ физическая активность
(регулярные аэробные и силовые нагрузки — с учётом рисков гипогликемии)
✅ обучение в «Школе диабета»
(практические знания = безопасность и ув ... Читать дальше »