🫀 Сердечно‑сосудистые заболевания — одна из главных угроз здоровью, но многие риски можно снизить!
⠀
Достаточно:
⠀
🍽 следить за питанием
🏃 двигаться
❌ отказаться от вредных привычек
🏥 регулярно проходить диспансеризацию
⠀
Записаться на диспансеризацию можно на портале ГОСУСЛУГ 🔗 gosuslugi.ru или через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ 🔗 ... Читать дальше »

У сердца нет выходных, мы часто вспоминаем о нем только тогда, когда появляются проблемы. А ведь забота о сердце начинается с простых вещей:
⠀
✅ сбалансированное питание
✅ регулярная физическая активность
✅ отказ от вредных привычек
⠀
🩺 И еще одно важное правило – нужно вовремя проходить диспансеризацию. Ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний помогает избежать серьезных осложнений и сохранить качество жизни на долгие годы. Записаться на ди ... Читать дальше »