«Лучшее средство для улучшения работы мозга - велосипед!» - уверен фельдшер Алексей Селезнев.
⠀
Езда на велосипеде способствует сохранению здоровья мозга и снижает риск деменции. Регулярные поездки увеличивают объём гиппокампа, улучшая память и скорость принятия решений.
⠀
🚴За 20 минут езды производится столько новых нейронов, сколько обычно создается за неделю. Ученые проследили жизнь полумиллиона людей на протяжении 11 лет. Результат шокирует: риск деменц ... Читать дальше »