Рубрика «МЕДсовет».
Что ослабляет иммунитет рассказала врач-терапевт нашей больницы Татьяна Валерьевна Санкова.
⠀
Иммунная система — наш главный защитник от болезней, но многие факторы могут ее ослабить.
⠀
Что нужно учитывать, чтобы оставаться здоровым:
⠀
✅ Стресс и питание: Длительный стресс, голодание и нерациональное питание могут сильно подорвать иммунитет. Старайтесь питаться сбалансированно и избегать стрессов.
⠀
✅ ... Читать дальше »

Обратите внимание на график работы в праздничные дни! 🇷🇺🌷
⠀
Нам важно, чтобы вы сохранили свое здоровье. Напоминаем, в преддверии долгих выходных вы можете заранее позаботиться о себе:
✅ пополнить запас препаратов
✅ записаться к нашим врачам на онлайн-платформе "Врач42" 🔗 vrach42.ru/service-fr...  и через Госуслуги 🔗 www.gosuslugi.ru/help/faq/d... ... Читать дальше »

Рубрика «МЕДсовет».
Врач-хирург нашей больницы Собир Менгмахмадович Саидов рассказал, как сохранить мужское здоровье.
⠀
Простые рекомендации помогут улучшить и сохранить мужское здоровье:
⠀
✅ Регулярно проверяйтесь на инфекции передающиеся половым путём. Даже, если нет симптомов. 1-2 раза в год обязательно.
✅ Необходимо раз в год проверять уровень тромбоцитов, гематокрита, глюкозы, холестерина в крови, проводить ЭКГ, делать флюорографию, УЗИ пре ... Читать дальше »

Ваша безопасность начинается с осознанности!

Как распознать манипуляции и не стать жертвой вербовки в противоправные группы, в том числе террористические — в ролике.

Зачастую мужчина всё терпит: головную боль, усталость, тревогу. Заглушает лишние эмоции работой, не пытаясь прислушаться к себе.
⠀
Но профилактика мужского здоровья — это важно, и есть два направления.
⠀
1️⃣ Физическое здоровье
⠀
💚 Сердце и сосуды: инфаркты у мужчин случаются раньше и протекают тяжелее для организма. После 35 лет необходимо контролировать давления и уровень холестерина.
💚 Репродуктивная система: рак простаты и яичек — одни ... Читать дальше »

📲 Через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ 🔗 https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot можно записаться на приём или получить телемедицинскую консультацию.

Подробную инструкцию смотрите в нашем ролике. Будьте здоровы!

... Читать дальше »

 Через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ 🔗 https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot теперь можно записаться на телемедицинскую консультацию.

Как это сделать — в нашем ролике.

... Читать дальше »

Несколько медицинских советов, как отметить Масленицу без вреда для здоровья:

🥞 Не голодать перед праздничной трапезой. Питание должно быть обычным, лучше дробным и состоять из лёгких нежирных блюд. 

🥞 За два часа перед застольем организовать небольшой перекус. Например, выпить стакан кефира с парой столовых ложек отрубей. Так можно приглушить чувство голода. 

🥞 Пить воду. Это важно и до, и после застолья. 

🥞 Выбирать полезные начинки. Вместо жир ... Читать дальше »

Рубрика «МЕДсовет»: Как энергетики повышают риск инфаркта, инсульта, нарушений ритма сердца.
⠀
Особенно опасны энергетики для людей со скрытыми сердечно-сосудистыми патологиями.
⠀
Об этом рассказала врач-терапевт нашей больницы Елена Алексеевна Архипенко.
⠀
🗣️ — Энергетики оказывают значительный вред здоровью. В частности, исследования демонстрируют, что употребление энергетиков может быть связано с повышенным риском развития серьезных сер ... Читать дальше »

Берегите сердце — главный двигатель жизни!
⠀
Инфаркты, инсульты и гипертония звучат пугающе, но есть и хорошая новость: до 80% этих состояний можно предотвратить, просто изменив образ жизни.
⠀
«Инструкция по эксплуатации» вашего сердца:
⠀
1️⃣ Прощаемся с привычками-врагами. Табак вызывает атеросклероз и тромбы, а спиртное провоцирует скачки давления. Чистые сосуды — это залог долголетия.
2️⃣ Правило «5 и 400». Питан ... Читать дальше »