Бросить курить — это важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни.
⠀
Врач-терапевт нашей больницы, Виктория Сергеевна Лашун, рассказала о нескольких шагах, которые могут помочь в отказе от курения:
⠀
✅Определись с мотивацией‼️
🚭 Подумай о причинах, почему ты хочешь бросить курить. Это может быть здоровье, экономия денег, улучшение внешнего вида или желание стать примером для близких.
⠀
✅ Выбери дату отказа от курения‼️
🚭 Установи конкр ... Читать дальше »