Разбираемся в причинах гипертонии: мифы и факты.
⠀
Гипертония — одно из самых распространённых хронических заболеваний, но далеко не все знают о настоящих причинах повышения артериального давления.
⠀
Мифы об артериальной гипертензии развенчивает врач-терапевт нашей больницы Алёна Сергеевна Геруцкая.
⠀
Миф 1️⃣ Гипертония — болезнь пожилых.
Факт: Высокое давление может развиваться и у молодых людей, особенно при наследственной предрасположенности, вредных привычках и стрессе.
⠀
Миф 2️⃣ Соль всегда виновата.
Факт: Избыточное потребление соли действительно повышает риск гипертонии, но не стоит забывать о других факторах — избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем также увеличивают давление.
⠀
Миф 3️⃣ Если нет симптомов — всё в порядке.
Факт: Гипертония часто протекает бессимптомно и выявляется случайно. Регулярный контроль давления поможет избежать осложнений: инсульта, инфаркта и проблем с почками.
⠀
Миф 4️⃣ Лишь наследственность имеет значение.
Факт: Наследственность играет роль, но важнее образ жизни, питание, уровень стресса и физическая активность. Только комплексный подход поможет контролировать давление.
⠀
Что делать❓
✅ Контролировать уровень давления
✅ Сбалансировать питание
✅ Поддерживать двигательную активность
✅ Отказаться от вредных привычек
✅ Проходить осмотры у врача. Записаться к врачу можно на портале ГОСУСЛУГ 🔗 gosuslugi.ru или через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ 🔗 https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot
⠀
Берегите здоровье — знание мифов и фактов о гипертонии поможет сделать правильный выбор❗️